蕪の葉

 
皆様もご存じと思いますが
蕪の葉にも栄養があるので

葉を50度洗いでシャキッとさせて
水分をしっかり取り

シーチキンの油と
おじゃこの塩分だけで調理

味見をしてから
少し薄口をプラスしても

お弁当やちょっとしたご飯のお供に
最適です 




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