閉店間際に来る迷惑な会員

昨日は残業して10時前に帰宅。

娘がどうしても!!と、言うので晩ごはんもそこそこにプールへGO

化粧落としたりしてプール入ると「あと30分で閉館します」アナウンスが…


まったく焦るわ


とりあえずフリー100Mアップでゆったりと…一応クイックでまわる。


キックはIM別に100M×4本。


フリーのキックは25Mずつ両足、右足、左足、両足で。バックは普通のキックとドルフィンキックを25ずつ交互に。


キック終わると、いい感じに体が温まる。


とうとう「あと15分で閉館します」アナウンスが…


焦りつつスカーリング、フリーのプルを100ずつ。


IM100Mとフリー100Mで時間切れ終了。


とにかく当面100スパンで泳ぐようにする。


今日はマスターズレッスンや。恐怖

やる気！のち萎え

三連休久々に3日連続でプール。

久しぶり過ぎて、ドキドキした金曜日のマスターズレッスン。

大会前の調整メニューで良かったついていけた(笑)


最後のダイブは全然ダメ
また白濁の世界に逆戻り。あ～クリアな視界で飛び込みたいっ！


土曜のスイミング上級はバタフライ。45分みっちりと。


アップは逆IM順に25M4本。そのあと、アンダーでドルフィン4本。最後のほうなんて、みんなアンダーと思えんくらい息継ぎしまくり!!


ま、何気に4本ずつなんで、よぉ泳がされました。


日曜はバタフライ初級とクロール中級の２コマ＋脂肪バイバイ。


クロール中級はスピードのドリルでキック中心。フルパワーでキックなんて久しぶり過ぎてバテた

でも、コーチからボディポジション高くて推進力あるキックが打ててる!!って褒められた


毎回これぐらい打って!って言われて…即「無理!!」。体力無いもんなぁ。


でも、うちのプールのバタフライの女王に「あんた！宝の持ち腐れやで！」って言われて、ちょっと真剣に練習しよか！と


で、昨日、閉店前に練習行ってきた。


35分で1000M。100単位で、アップ、IM順に板キック、スカーリング、プル、スイムと一通り。


あ～萎えた自主練って…なんでこんなにツマンナイんでしょか。一人は寂しくて嫌い。


やけど、しばらく頑張るのだ

はじめまして

日々のスイミングのレッスン内容を記録しておこう！と始めたTwitter。


字数の制限もあって、今日からこちらにシフトします。


奈良のKONAMIで泳いでいます。優雅に美しく泳ぐことを目標にしているのでマスターズ登録はしていません。


が、マスターズレッスンは参加しているので、「夜マス組」に分類されてます。


4泳法は泳げますが、一番好きなのは背泳ぎ、苦手はクロールです。


泳いで感じた事など、ほんまに水泳中心の内容になると思うので、水泳してる人には、フムフム…と思うことがあるかもしれません

基本、プールに行けば更新します。なるべく分かりやすく、楽しく書いていこうと思ってますので、よろしくお願いします♪