今日のお昼ゴハン♪ | めろん日記 ♪5わんこ☆わらわらライフ♪

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メルとロン、そして子どもたち、わらわらわんこライフ 時々庭仕事〜(≧∇≦)

今日のお昼ゴハンは、「焼き納豆丼」にしてみたよ!

テレビで紹介されていたので、さっそくオタメシです(^~^)



左下の ゴハン茶碗にはいってますが、
カツオブシをかけすぎて、タマゴが見えませんね(笑)
テレビでは、半熟の卵をぐじゃぐじゃ~って崩しながら食べていました。

photo:01



<作り方>

1 フライパンに油ひいて、納豆1パックを、パコ!っと入れて、焼く。

2 納豆の真ん中を開けて(ドーナツ状に)タマゴを割りいれる

3 どんぶりをフタのようにかぶせて、ちょっと蒸し焼きに。

4 器にゴハンと3の納豆タマゴを乗せ、カツオブシをふってしょうゆをまわしかける。


私はちょっと黒コショウをゴリゴリしてみたよ。


右の野菜は母の手作り「ラッキョウ漬けの素」に一晩漬けた、セロリときゅうり。

それと小皿にはナッツ。

飲み物は、水で入れた緑茶 


以上でつ。



かんたーーーーーーん(≧▽≦)


そんで、おいしぃぃぃ。



ちょっとたんぱく質足りないですか?

でもお昼のヒトリゴハン、ちゃちゃっと済ませるときにとっても便利じゃー(笑)







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