またまた間が空いてしまった〜💧
書きたい事はいっぱいなのに、今月は仕事が詰まり、さらにリハビリが増えたから時間がなくて⤵️
今回の内容は、ちょっと書くのをためらったんだけど💦
今、奮闘してる肩のことで色々試したリアルな体験を書いておこうと思って💪
誰かの参考になれば😇
※あくまでも私の場合の結果・感想です😊
〜今までの簡単な経緯〜
去年11月にコケる💦
手をついた際の鎖骨辺りの打ち身はすぐに引いたけど、膝の痛みも強く、湿布とかを貰ってる
近所の脳神経外科に行く
(一応外科の看板もあり、リハビリもかかげてる)
10日程して、右腕が上がらないことに気づき、再度診察に
最初も2回目もレントゲンもとらず、五十肩診断
その後2、3ヶ月して激痛に見舞われ行くも、
湿布と痛み止めしかないと…
そこからのセカンドオピニオン、サードオピニオンなど
色々試した結果、各治療についてをまとめてみた🙂
【最終の症状】
腱板損傷と肩関節硬直
🔹コケた時肩に小さい炎症ができてた様子で、放置により石灰化→でもかなり小さい
🔹記憶にないけど、肩を動かさなかったことにより、関節の硬直で腕が上がらなくなり、
(症状的には五十肩と同じ感じと思われる)
そこから肩や肩甲骨、首、腰まで凝りの影響が出てる
✅整形・病院
•画像診断がメインだから、レントゲンに何も映らなければ「異常なし」になることが多い💦
•逆に、痛くない場所でもレントゲンに少しでも炎症が映ると、そこを治療対象にされることも😅
•私は「そこじゃない」と何度言っても、なかなか伝わらなかった💧
•だから話をちゃんと聞いてくれる先生に出会えるかが本当に大事✨
もちろん最初はちゃんと診断が必要だし、
骨折など骨のトラブルには強いと思うけど、
関節や筋肉系は湿布や薬で様子見になることも多く、なかなか改善しないのが現実💦
→YouTubeの方が五十肩と腱板損傷の見分け方等があり、腕の体操なども効果あった！
💰初診とレントゲンで大体5千円前後かかる
ちなみにめるもは、
セカンドオピニオン→サードオピニオンを経て
やっといい整形の先生に出会う💪
整形は、しばらくしても変化が見られない時は、
迷わずセカンド、サードと他のところに行くのを
お勧めする‼️
✅経絡を整える施術
私は30年近く通っていて、
頭痛、肩こり、胃腸の不調など
全身かなり助けられてきた😊
でも、腱鞘炎、テニス肘、五十肩、ぎっくり腰系などの筋肉や関節の痛みには効果を感じず💦
むしろ悪化したことも😱
今回色々さまよう出発点になったのもここ😂
💰保険適用不可、1時間4〜6千円くらいが多い様子
✅骨の歪み矯正
30年来の治療院で、
腰の治療後に悪化することが増えてきて、
怖くていけなくなり、代わりを探していた時
知り合いがそこで腰痛が治ったとのことで駆け込んでしまう
そもそも私の場合はいきなり腰痛でもなく、
ぎっくり腰や事故の後遺症も診るというのがあったので、
五十肩や他の凝りなども改善すると思って行ったけれど、やっぱり骨の歪みのみの治療…
他の筋肉の凝りは、別に緩めるプログラムがあって、
+ αでそれを受ける形になる→ぼったくり？
更にYouTubeで、回数券制度はおかしい、と言ってたけれど回数券制だった💦
確かに全員が同じ回数通わないと改善しないと言うのはおかしい💧
💰保険適用外、1回5500円⤵️
✅スピリチュアル系
いっそのことと期待して、ヒーリング系のを受けたけど、私はほぼ変化なし😅
•原因がはっきりしない不調や、思考グセから来てるものには効果でやすいらしい✨
•私はHSPだけど、治療以外でも
(自分の使命に気づくとか、これからうまくいくみたいな)
あまり変化を感じたことがない⤵️
藁にもすがる思いで信じてみたけど、
信じ切れてなかったのか⁈😂
•原因がある場合は、整形など病院と併用することで回復が早くなるらしい👀
•全く保証はなく、高額なものも多いから、
「効果がなくても試す」の覚悟が必要
✅鍼治療（現在お試し中）
→最後に追加情報更新(8/1)※
同僚が「1回でスッキリした！」と言ってたから期待したけど、
私は残念ながら1回ではそこまでじゃなかった😂
こちらは先生の腕で効果も左右されそう…
今回お願いした先生は国家資格を持っていて
経験も豊富な様子
何よりしっかり話を聞いてくれて(大事‼️)
頭から足先まで全身を診てくれた✨
初回は軽めの施術だったけど、
•腕から引っ張られていた腰の痛みは消えた😊
•元々あった腰痛は時間が経つと戻ってきた💦
•膝裏に痛みがあったけどうまく伝わらず…
•ずっと痛かったふくらはぎの攣るポイントは
痛みが消えた✨
•翌朝は体が軽くなった感じも😊
改善したところも結構あったので、
もう少し続けてみようと思う💪
💰こちらも保険適用外、1回5千円前後
トータル、東京で施術をしている知り合いにも
聞いてみたら、
リハビリと鍼がいいと思う、との事で
その2本立てで様子を見るつもり！
ちょっと時間はかかりそうだけど、
これで様子をみるっていうものが決まるだけでも
少し安心だし😌
焦らず完治を目指します💪✨
で、スピリチュアル系は私の場合
体への効果はなかったけれど、
少し気持ちの支えになったり、思考癖がわかったり、
周りから見るとやり過ぎてるというのもわかったり😅
一見無駄に見えたり
今回の目的の"治す"には直接繋がらなかったけど
何かそこからもヒントや発見、得られるものを探すことは出来るかな、と思った😌
結局…
「誰かが正解を持ってる」んじゃなくて、
自分の体の声をちゃんと聞いて、違うと思ったら、
勇気を出して次へ進むこと👊
ここ大事‼️
これ、タイミングの見極めが難しいんだけど、
だからこれからも色んな経験を通して
自分のアンテナを磨き、信じながら、
あせらず見極められる自分になっていこうと思う🧚
※鍼治療2回目も行ってみた！
1回目が問題なさげだったので気を抜いた💧
1回目の改善点を伝えたところ、施術者も喜んでくれて…
初回は私もかなり慎重だったので、損傷の肩のあたりは触らないようにしてもらった。
が、今回は行けると思った施術者が、柔道整復師の資格も持っていたので、
これなら鍼を使わなくても、引っかかってると思われるポイントを手でぐいぐい押した💦
痛いと伝えたので無理はしなかったと思うけれど、結果翌日から今までの痛みに加え、今までなかった痛みが増えて数日間苦しむことに😓
しかも1回目に感じたような次の日スッキリという感じもなく😰
さらに腰も、1番気にしていた余計な痛みがその日の晩から出てきた⤵️
〜このことは、LINEでしっかり伝えた🙂
また治療に行くつもりだったし、自分も忘れる前に書いておかないとと思って。
この返事によっても今後の付き合いを検討できるし。
結果、しっかりとしたお返事をもらえたので、また行こうかとも思うけど、
疲労が溜まる一方で、まずは痛みを取りたいので
元々の経絡の流れを整える治療に、
半年ぶりくらいに戻ってみた💦
私は腰にくると胃腸が動かなくなるんだけど、
今回みたく長期戦になるとそちらもやばい
経絡治療ではその辺はすっきり治っていたんだけど…
やはり肩に集中した💧
✅胃腸の詰まりをとりたい
✅肩から来るこりを取り除いてほしい
✅肩こりクビ凝り、うっすら頭痛
✅腰は他から波及してるのであまり強くしないでほしい。鍼でもダメだった。
などを伝えたが…
肩はわりとメインにやってた💧
首まわりはまあマシになった
が、胃腸は以前のようなスッキリなし
腕は前より上がらなくなってるような👀
そして腰…終わった直後から下の方に痛みうっすら😓
翌日、
右上腕の筋肉痛のようなものはマシになったけど、
かばってる左腕の痛みがでてきた💧
一難去ってまた一難⁉️
いつまで続くのか…😣
また別のものを探さないといけないの？と思うと
倒れそうになるが…
何とか凝りはほぐさないと、筋力も筋肉もナイ子さんは弱る一方なので、似たような方はご注意ください💦
(ここまで追記)
あまりの人気につい勝手しまった😂
期間が過ぎてからの残り分、並ばず買えたよ❣️