こんにちは
あゆこです
ワールドカップ クロアチア戦
見ましたか？
深夜の時間帯・・・
寝不足じゃないですか？？
朝から仕事の我が家の家族たちは
寝不足覚悟で参戦
エナジードリンク片手に出勤していきました
頑張れー
負けてしまったのは残念でしたが
力の限り戦ったサムライブルー
とってもとってもカッコ良かった
観ながらふと思ったんですけど
彼らのメンタルって凄いなって
あれだけのプレッシャー中
あれだけのパフォーマンスが出来るって
並大抵の努力じゃない
辛いこと
苦しいこと
悲しいこと
色々なことを乗り越えて
頑張ってきたのでしょうね
そして
『試合に勝つ』という
明確な目標があるからこそ
乗り越えることが出来たと思います。
あなたには目標がありますか？
「そんなのないよー」
「忙しくてそんな余裕ないしー」
「めんどくさー」
・・・と思っているの凄くわかります。
私もそうでした。
なので、出来そうな目標を立ててみました。
私の場合は
「２３時までに布団に入る」
出来てもOK
出来なくてもOK
出来たら
「自分偉い！凄い！」と褒めまくる。
自分を褒める、認めるって
実は大事なこと
こんな些細な事だけど
自己肯定感アップに繋がりますよ
最後に
サッカー日本代表の皆さん
感動をありがとう
お疲れ様でした