自宅療養の解除基準は

発熱が3日間なく、
発症から10日間たてば
解除

pcr検査はもう受けないまま解除となる。

いつを1日目にするのかを決めるため、
さかのぼって自分の症状や
行動を保健所の方にお伝えする。

喉がイガイガし始めた夜
熱っぽかったとき
筋肉痛がはじまったとき
はっきりと発熱したとき
味覚に変化があったとき など

本人と保健所の看護師さんとのやりとりで決まる

濃厚接触者についても同様
最後に接触した日を、自己申告、
そこから14日間

同居の場合、いつ部屋を分けたか←これははっきりしている
最後に1mくらいの距離で会話を10分くらいしたのはいつか←記憶の範囲で答えるしかない

曖昧なことも含めて14日間なのだろう。
海外では
濃厚接触者の待機期間を10日間に
短縮した国もある。

日本も変わるのかな