こんにちは、小川エミです
千葉県浦安市周辺で、心と身体の姿勢が良くなるエレガントなエクササイズウォーキング
"ポスチャーウォーキング"レッスンをしています
引続き、健活ミニレッスンでのビフォーアフターをお伝えいたします
頭の位置を整えて、目線をいつもより上げて歩くと
皆さんのお顔がパ～と明るくなってきたのが印象的でした
上を向いて難しいお顔なんてしていられませんものね
私と同じ世代の方に多く参加いただいた会となりましたが、、
我々世代こそ、キレイな歩き方を身に着けて欲しいと思っています
お肌や髪質は、ホルモンバランスによって左右されますが、
姿勢と歩き方は、これからの意識と実践で自分を裏切りません♪
年を重ねれば重ねる程、良い姿勢は財産です♪
ユニクロのお洋服をキレイに高見えして着ようではありませんか♪
”胸を引上げ、膝を伸ばし、気持ち良く歩いて、自分の心地良さを感じる”
日頃頑張ってるご自分のための豊かな時間を、一緒に作りませんか？
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