こんにちは、小川エミです
千葉県浦安市周辺で、心と身体の姿勢の良くなるエレガントなエクササイズウォーキング
"ポスチャーウォーキング"のレッスンをしています
先日、従業員さまの健康活動として、ポスチャーウォーキングのミニ講座をいたしました。
業務中の短い時間のため、基本だけをかけ足でお伝えするレッスンとなりましたが、
頭の位置を意識するだけでも、皆さまの印象がとても変化しました
集中力を使う難しいお仕事をされている皆さま
歩く時は目線をいつもより上げて歩いてくださいね
今日はまずお2人分のビフォーアフターをご紹介いたします
わっ素敵♪
とっても変化されておりますね
足が長く見え、スタイルアップしています
エネルギーが増してます
ベーシックレッスンでは、基本の足運び、女性らしい歩き方、基本の腕の振り方等を
90分でお伝えしています
月1回程のレッスンで定着させてみませんか？
歩き方は一度身に付けると一生ものですよ
良い姿勢て、普段のお洋服を高見えさせてみませんか？
ポスチャーウォーキングをもう少し知りたい！という方
レッスンはこちらから⬇️
