先日、八千代市の緑が丘公民館主催の、市原由起子スタイリストのウォーキング３回講座の第１回目が開催され、私もアシスタントとして参加してまいりました。
コロナ禍にもかかわらず、満席の２０名の方々にご参加いただき、皆さま熱心に歩かれていらっしゃいました♪
ポスチャーウォーキング流基本のキレイな歩き方はもちろん、キレイな階段の上り下り、キレイなジャケットの扱い方、キレイな椅子の座り方などを、これからたくさんをお伝えしていきます。
第１回目は足運び・腕の振り方を中心にお伝えするレッスンでした。
私は青クループを担当させていただきましたが、皆さま素敵です♡
ウォーキングはどこでも誰でもいつでも出来る、最高の運動です。
意識して歩けば歩くほど、「歩く」ことの奥深さを実感しますよ。
そのうえ、ポスチャーウォーキングではキレイも付いてきます♪
帰り際に、もう少しお尻に効くコツを掴んで帰りたい！と質問に来てくださる熱心な生徒様もおられ、ポスチャーウォーキングの楽しさを感じてくれて嬉しかったです。
皆さまの変化は、市原由起子スタイリスト、石井ナオミスタイリストが紹介してくれています。
また今月皆さまにお会いできるのが楽しみです♪