さかもとかずえ smiling, waving hello

 

さかもとかずえです。

 

コンサルや起業塾に入って

課題を出されたときに、

めっちゃ心が沈む人。

 

↑はい、これ私でした笑い泣き

 

 

このとき何が起きているかというと

 

・これをやって結果が出なかったらどうしよう

・あの人みたいに成果が出いてない私はダメだ

・ダメな私が露呈する

 

っていう悪い未来しか想定していないことと、

悪い未来にしか自信がないことと、

自分に対してすぐに結果を求めすぎて

自分に対してスパルタすぎる思考

あるんです滝汗

(自分に対して完璧主義。ちょっと頑固(笑))

 

 

 

何も鉄棒できない人が鉄棒でいきなり

大回転やろうとしているものですゲッソリ

 

鉄棒で大回転に挑戦する男性

 

講師と言われる人も、

まずは鉄棒にぶら下がり、

前回りをして、

逆上がりを覚えて、

連続技を身に付けているんですチョキ

だから段階があるってことを

覚えておくといいですよ。

 

 

自分が自分の頑張りをそばでみているので

ぺしぺし叩くのはやめて

寄り添ってあげると良いよキラキラ

なかなか進めないときは

ベイビーステップでいいんだよって

言い聞かせてあげてねグッ

 

 

自分をスパルタ教育しちゃっている時

思い通りの結果が出ていない=自分の価値が下がる

の方程式を作っているので、

ここも修正ですよ。

 

結果は自分の価値と全く

関係はありませんっ

(これ、1日1000回唱えて

修正してくださいませウインク

 

 

つまづいたときに思い出すこと

 

 

 

 

前提を変えたら行動が変わる

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