体重：４４．６ｋｇ
朝： 味噌汁・玄米・めだまやき
昼： とりにく・白米・牛乳
夜： キャベツ・煮魚
朝はがっつり夜は少なく！
このダイエット法を続けていきたいけど
夜食べちゃうよねー
キャベツを毎日食べるとニキビができなくなった
Ｗ Ｅ Ｌ Ｃ Ｏ Ｍ Ｅ
ダイエット・メイク・美容のブログ
見てくれたらうれしいです
３７ｋｇまで減量するので
応援してください♪
アメンバー・コメントお願いします！
Ｗ Ｅ Ｌ Ｃ Ｏ Ｍ Ｅ
ダイエット・メイク・美容のブログ
見てくれたらうれしいです
３７ｋｇまで減量するので
応援してください♪
アメンバー・コメントお願いします！
体重：４４．６ｋｇ
朝： 味噌汁・玄米・めだまやき
昼： とりにく・白米・牛乳
夜： キャベツ・煮魚
朝はがっつり夜は少なく！
このダイエット法を続けていきたいけど
夜食べちゃうよねー
キャベツを毎日食べるとニキビができなくなった
はずかしいですがかきーす、
身長：１５０
体重：４４．７ｋｇ
３７ｋｇまでは程遠い・・・
だけど痩せたい！！！
だからがんばります
ダイエット法は、朝はしっかり食べて昼は普通に！
夜はキャベツだけとゆう感じでやっていきたいと思います★
アドバイスとかなんかあったらお願いしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こんばんわー
めるです
今日からダイエットします！
目標は３７ｋｇです。
応援よろしくおねがいします！！