自律神経と仲良く過ごしたい

おはようございます

今日は曇り空ですが、朝からツバメちゃんが

元気にピーピー鳴いております。

ベランダの手すりに止まることもあり

この時期はツバメの声で起きることも！

朝から賑やかです

ここ最近はなんだか調子が悪く

腹痛だったり腰痛だったりと、本調子ではありません。

今月は下降気味です

ちょっと精神的にも疲れちゃってて

更年期ってこともあるんでしょうかね

それと春は自律神経が乱れやすいので

それも関係あるかもですね

ゴールデンウィークもあと少しで始まるので

なんとかそれまでに本調子に戻したいと思ってます

戻れ！わたし✨

気分転換に香りを身にまとい

では、行ってきまーす