こんばんは！
さいたま市浦和区のメリー整骨院 高山です。
昨日、熱中症について載せましたが、こんな記事も見つけました。
【 熱中症、いまこそ対策 暑さ、慣れておらず油断しがち 】click！
（朝日新聞より）
下記は、東京都の昨年の熱中症による救急搬送数です。
５月 212人（平均気温：20.0度）
６月 232人（平均気温：22.0度）
７月 1734人（平均気温：27.3度）
８月 1045人（平均気温：26.4度）
９月 122人（平均気温：22.8度）
気温が上がり始める５～６月は、７月、８月と比べれば少ないですが、暑さが残る９月よりも多くなっています。
５～６月は、身体が暑さにまだ慣れていなかったり、油断から水分補給が不充分であったりするようです。
熱中症は、重症化すると脳にダメージが生じて、障害が残ることもあるので、子供やご高齢の方は要注意です！！
下記の様な症状が出た場合は気を付けてください。
熱中症の重症度と症状（日本救急医学会 熱中症分類2015 参照）
＜Ⅰ度 応急処置＞
めまい、立ちくらみ、大量の発汗、筋肉の硬直（こむら返り）
＜Ⅱ度 医療機関へ＞
頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感
＜Ⅲ度 入院＞
意識障害、けいれん発作
Ⅰ度の応急処置として、東京都医師会より↓↓が推奨されています。
◆応急処置◆
『FIRST（ファースト）』
Fluid（フルード）＝液体（水分補給）
Ice（アイス）＝体を冷やす
Rest（レスト）＝涼しい場所で休む
Sign（サイン）＝15～30分ほど様子をみる
Treatment（トリートメント）＝治療（症状の改善が見られなければ病院へ）
病院へ行こうか、救急車を呼ぼうか、わからなかったり、迷うようでしたら、
#7119（救急電話相談）
へ電話して相談するのも良いのではないでしょうか？？
急な病気やけがの際に、家庭での対処方法や医療機関への受診の必要性について、看護師さんが電話で相談に応じてくれます。
熱中症は、気を付けていれば予防することが出来ますので、油断せずにご注意ください！！
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メリー整骨院
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常盤4−11−2 倉林ビル102
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引用元：熱中症に注意！②
昨日、
