姿勢良く生活出来ていますか？？
不良姿勢は、首や肩、背中に負担を掛けるに留まらず、腰～大腿部、膝にも悪い影響を与えます。
①首や肩～背中
頭の位置によって首肩～背中に掛かる負担が頭の重さの2倍3倍と増えていきます。
⇒【 首や肩の痛み、肩こりには、さいたま市浦和区のメリー整骨院 】
②背中が丸くなることによって、腰も丸まり、本来あるべきはずの腰の前弯が無くなってしまいます。
腰の椎間板や筋肉に負担が掛かり腰痛の原因になってしまいます。
③頭が前方に位置し、背中～腰が後方へ丸まっている為、必然的に膝は少し屈曲した状態で体のバランスを保とうとします。
この姿勢では、膝に負担が掛かり、大腿部の筋肉にも緊張が生じます。
こういった不良姿勢は、知らず知らずの内に形成されてきます。
そして、知らず知らずの内に負担が身体へと蓄積されていきます。
頚や肩だけでなく、
背中や腰、
膝や大腿部、
そして自律神経にも影響を及ばします。
自律神経が乱れると、
肩こりや腰痛、頭痛や目まい、食欲不振、倦怠感、寝付けない、夜中に目が覚める、
などなど様々な不調症状を招いてしまいます。
そして、一度悪くなった姿勢を正しい姿勢に戻していくのも大変な作業となります。
子供であれば、正していくには早ければ早いほど良いでしょう！
子供でも、自律神経失調症になることはあります。
夜寝付けない、朝起きられない、頭痛、目まいがする、と言った症状は、不良姿勢が原因で自律神経が乱れてしまい、生じている可能性があります。
当院の施術は、
体の『構造(＝姿勢)』を整えて、
体の『機能(＝神経の働き)』を良くし、
体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、不調を繰り返し起こさない体つくりを目指しています！
⇒『バイタルリアクトセラピー』
『腰痛』『肩こり』『頭痛』『めまい』『不眠』などでお困りの方は、ぜひご相談・ご来院ください！
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メリー整骨院
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