体調管理

こんばんは！
さいたま市浦和区のメリー整骨院　高山です。

今日も良い天気でしたね(^^)

先週に続いてジョギングへ

身体が大分なまっていたので、鍛え直さなければ！

現在は健康のための予防が重要な時代！
自分ももうすぐ41歳になりますが、人は40歳を過ぎてから様々な不調症状が出やすくなります。

これからは、平均寿命が90歳、100歳になる時代、まだまだ折り返しにも至ってません。

今ある不調症状というのは、つい最近からのものではなく、何年も前からの生活習慣であったり、何年も前の怪我や交通事故が原因であったりします。

これから先にある健康は、今から築かれていきます！

来ていただいた患者さんを真の健康に導けるように、自分の身体も整えてお待ちしています！