こんにちは✨
石垣島の発毛サロンmerry ocean'sです！
そう思ってる方も少なくはありませんが、女性も以前に比べて髪の毛のツヤが無くなり、ボリュームが減ってきたと感じませんか？
実は女性にとっても薄毛や抜け毛の問題は深刻となっています。
全国の30代〜70代の女性515人を対象とした調査では、約8割の女性が髪の毛の老化を実感していると答えたアンケート結果もあります。
女性が薄毛に悩む原因の１つは仕事・出産・育児のハードな生活のストレスからの頭皮環境の乱れです。
10年、20年と乱れた生活習慣を続けてきたストレスが頭皮にも負担をかけています。
仕事や育児で忙しく自分の体や髪の毛のメンテナンスが思うように出来ていなくて、薄毛や抜け毛の問題が起きてから気づくといった方もいるかと思います。
今日の記事は40代・50代女性の薄毛の原因をお伝えしていきます。
女性の薄毛の原因ですが大きく分けると4つあります。
1つ目は、ストレス
ストレスは男女、年齢問わずに薄毛に深く関係していると考えられています。
髪の毛の成長に重大な働きを持つ副交感神経がストレスの影響で十分に活動出来なくなるからです。
仕事をしている方、子育てをしている方、時間に追われ日々ストレスに晒されているわけですが、こうしたストレスが蓄積して抜け毛に繋がるのではないかと言われています。
2つ目は、間違った頭皮ケア
頭皮にとって良くない、マイナスとなる生活習慣を続けていると頭皮環境が悪くなり、薄毛の原因となることがあります。
例えば毎日のシャンプーで刺激の強いシャンプーを使い続けていたり、汚れが綺麗に落とし切れていなくて蓄積されてしまい、気づいた頃にはボリューム不足で悩んでるという方も多く見られます。
3つ目は、睡眠不足
常に時間に追われている日常生活ではある意味仕方のないことですが、睡眠不足も薄毛に大きな影響を与えます。
寝不足が続くと心身的なストレスがかかり、副交感神経の活動が悪くなり薄毛を進行させてしまうことにもなります。
4つ目は、食生活の乱れ
野菜を食べない、お肉や魚などのタンパク質の摂取量が少ない、添加物の多い食事など、質の良い髪の毛を育てるための十分な栄養が摂れない生活を長く続けていると薄毛、抜け毛の要因となります。
髪の毛にいいとされる食材もありますが、その前に基本となる毎日の食事の栄養をバランス良く摂取することがとても大切です。
上記が40代・50代女性の薄毛の原因ですが、どれも日々の積み重ね、生活習慣が関係しています。
今までの繰り返しの毎日を変えていくのは難しいことですが、逆に言えば毎日少しずつ頭皮にとってマイナスだったものをプラスに変えるだけであなたの頭皮環境は改善していきます！！
パーマでもごまかせなかった生え際がたった6ヶ月で！？
女性限定のコスパ重視の発毛メニューはこちらをチェック
⬇️
https://ameblo.jp/merryoceans41/entry-12580840471.html
発毛カウンセリング・施術体験
90分 5000円（税別）
merry ocean's
沖縄県石垣市真栄里559-1
平日 10:00〜19:00
土日祝 10:00〜18:00
発毛窓口：080-2796-1344
【ブログを見たとお伝えいただけますとご案内がスムーズです】
アミノ酸系、ベタイン系の頭皮に優しい洗浄成分
界面活性剤不使用
