いつもの トヨペット◯今日という日◯ 14時起床15時半出発トヨペットとんきゅう昼夕食トヨペット温泉帰宅◯食べたもの◯ チーズかつ牛乳ヨーグルト◯身体動かしたこと◯ ハンドクラップ30分1500歩◯身体で感じること◯ 体重かわらず◯心で感じること◯ ◯自分を祝福すること◯ ◯これから明日やりたいこと◯10時起床
