いつもの デート | 双極性障害Ⅰ型ちょいスピ☆がうまく才能を使いこなしてゆく成長ブログ♪

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宇宙人がうまく地球で生きてく方法を、私流仮説に基づき実験中♪
《キーワード》MEC食、双極性障害Ⅰ型、医療保護入院、保護室、休職、デイケア、就労支援施設、作業所、障害年金、スビリチュアル(霊障、瞑想、チャクラ)、YOGA、DV、性暴力、臨死体験、フラッシュバック

◯今日という日◯ 
10時起床
11時会う
大森食事
月カフェ
神社、車の中でだべる
ジョイフル本田、ペットショップ、ファッションクルーズ
GU 買ってもらう
帰宅


◯食べたもの◯ 
鰯づくし、刺身てんぷら、白魚

ヨーグルト
牛乳


◯身体動かしたこと◯ 
約8千歩


◯身体で感じること◯ 



◯心で感じること◯ 



◯自分を祝福すること◯ 



◯これから明日やりたいこと◯
8時起床