いつもの 昨日のカフェ再度訪問

◯今日という日◯ 

10時起床

身支度

郵便局

カフェへ昼食

帰宅ソワソワして

テレビスマホコールセンター

夕食

温泉

夕食2

◯食べたもの◯ 

海老焼きそば

スーパーお寿司

ヨーグルト

牛乳

◯身体動かしたこと◯ 

2千歩

筋トレ1バージョン

◯身体で感じること◯ 

◯心で感じること◯ 

◯自分を祝福すること◯ 

◯これから明日やりたいこと◯

7時に起きる