いつもの○今日という日○○食べたもの○ダイエットドリンクハンバーグ弁当たこりんたこ焼き六こ○身体動かしたこと○腹筋デブ体操3○身体で感じること○○心で感じること○人間関係で悩む○自分を祝福すること○○これから明日やりたいこと○デートなので早く起きる!!