半年間、妊婦してました。
じゃなくて今も妊婦です。
やっと37週！つまり正期産の週数に突入しました。
今回の妊娠期間もやっぱり子宮頸管が早く短くなってきてしまう私の子宮様。
ついには35週あたりからすでに子宮口が開いてきてしまっています。
35週ではまだ早産。
あかちゃんも34週には肺が出来上がると言われていてひとつのボーダーラインは超えるものの、まだ2000g前後。
更には今回の出産は助産院が希望の私は、おなかが張る度に陣痛や破水が起こらないかヒヤヒヤしていました。
けど、今日からはいつ陣痛が来ても、私の希望の助産院での出産ができる！（早産だと助産院では産めないのでね）
ひと安心。
妊娠が発覚した時期に
「今回の妊娠期間はやりたくないことはやらない！やりたいことだけやるんだ！」と宣言していたのが原因だと思われます。笑
どんなデトックスだったのか振り返ってみます…
とにかく不安、不安、不安の嵐。
起こっていない問題を思い浮かべては全てが怖い。ひたすら怖い。
自己否定、自己嫌悪。
そして、ふと気づく…今にフォーカスすること。
今は、全てが満たされているじゃないか…！
だけど、また次の壁にぶちあたり、不安、不安、不安の嵐。
という繰り返し。
そう。
外から言われてきた言葉に振り回され、外の景色ばかりを伺い、外にばかり気を取られていました。
さみしい、怖い。
嫌われたくない。
悪者になりたくない。
自分は悪くないのになぜ?
苦しい感情ばかりが浮かび、イライライライラしていました。
そして、そんな不安や怖れから逃げるようにひたすら何か（家事や仕事）をして過ごす。
逃げているだけなので焦燥感も不安もひたすら追いかけてくる。
そんなとき、「体の声を聞く」
ということを始めてみました。
すると、おもしろいことがわかりました。
「何か食べたいな～」
と、思うとき。実は、おなかが空いていない！（私の場合は、ね。）
私は、心がザワザワしたときやイライラしたときに「何か食べたい！」
と感じていました。
そう…
まるで心の隙間を埋めるように
食べものを口にしていたのです。
なので消化器が弱り、また食欲を増進させる。という悪循環。
あわわわ。
ごめんね、私の体‼︎
やっと気づいたよ～
今まで無理させてごめんね～
と、謝って、それからは何か食べたくなったらおなかが空いているのかを体と相談するようになりました。
つづく。