腸セラピー(腸もみ)＆リフレクソロジー「Merry Garden～メリーガーデン」にご訪問いただきましてありがとうございます。
便秘で困っている、風邪をひきやすい、病気ではないけど気になることがあったり、あきらめている体質のこと、ダイエットも....
腸があなたの美と健康を変えるカギ
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先週の東京滞在から1週間後の昨日は広島から東京まで新幹線で日帰りしました。
片道約4時間
新幹線で東京に行けるようになった当初は5時間以上かかっていたのに、早くなってすごいなーって思いました。
（年代によってはこうは思わないかもしれないけど...）
とても便利な世の中ですが、
朝6時半から帰るまでの23時半までの17時間ほとんど座っていて、普段浮腫まない私の足もさすがに少しむくんでいました。
特に去年骨折した左足は、足首から下がプックリ。
皆さんにもアドバイスしているように、足首を回したり、ストレッチしたりいろいろ動かすようにしていたのですが、機能低下してますね。
もうちゃんと歩けているのに、目に見えないちょっとした不具合がこんなことになるのですね。
身体って本当に繊細で正直ですね。
むくみというと、腸もみ。
腸もみは、お腹にある大きな血管とリンパの流れが良くなるので身体のむくみを改善します。
むくみが気になる方は腸もみして下さいね。
ところで、話題は全く変わりますが、
以前やっていたファスティングをまたやろうかな～と考えています。
このファスティング（断食）は免疫力アップとデトックス。
腸もみとファスティングで無敵の健康と美が手に入ります。
この件についはまた書きますね
今日も読んでくださってありがとうございます。
Merry Garden･･･
街中の喧騒を忘れる隠れ家的な自宅サロン。
ホームページ⇒http://merry358.wixsite.com/home
◆整腸セラピー
チネイザンをもとに構成した腸と内臓のマッサージです。
（便秘解消、肥満解消、ポッコリお腹、冷え、下痢、体質改善、免疫力アップ）
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