長男はジーナ式スケジュールの元、生活していました
↑これは改訂版、私は改訂前を読んでました📕
2人目もこのスケジュールっていけんのかな？
と生まれる前から「？」だったけど
やはり私にはある程度スケジュールが決まってた方が動きやすいようで😅自分は予定とか立てられない性格なだけに
ジーナさんのスケジュールで過ごしてると
「今何で泣いてんだ？」ってのがわかるようになるんですよね。毎日同じように過ごすから
生後一ヶ月のスケジュール
7時 起床・オムツ替え・授乳・保湿
7時半から8時 放置😅(めちゃくちゃ忙しい時間)
8時半 朝寝😴
10時 起床・オムツ替え・授乳
10時半 散歩
11時 ミルク🍼
11時半 昼寝😴
2時半 起床・オムツ替え・授乳
3時 長男お迎えのため車内へ
3時半 夕寝😴
5時 オムツ替え・授乳
5時半 お風呂
6時 ミルク🍼
6時半 就寝😴
9時半〜10時 授乳
2時 授乳
ジーナさんの週数通りのスケジュールだと
息子は起きていられないので、
生後2週目のを参考に過ごしています。
昼寝と就寝前の授乳を2回に分ける
"振り分け授乳"をすることで
寝る前にお腹を満たしてぐっすり眠れるようにするのがジーナ流。懐かしい。
長男がきっちり3時間ごとに起きる子だったのに対し次男は、深夜1時半〜2時に授乳を終えると7時まで寝る
日によるけど
＝私も5時間寝てる😅この月齢でこんなに寝るなんてセンキュー👈！！(パンサー尾形)
こんな寝かせていいものか？と思うけど
日に日にぷくぷくしてきてるので体重は増えてるでしょう。＆私も寝たくて寝かせてます😅
さて来月はどうなってるでしょう
