今回は、歯を毎日磨けていないことについて書きたいと思います。
現在、歯は週2回しか磨けていません。
火曜日と金曜日に磨くと決めて、磨いています。
歯を磨くのに、約30分かかります。
お風呂ほどではありませんが、しんどいです。
ついこの間までは、歯磨きは週1回でした。そのため、歯石がすぐ付いていました。幸い、虫歯にはなりませんでしたが、歯茎が腫れて、炎症を起こし、歯肉炎になっていました。
そのため、歯磨きを週1回から週2回に回数を増やしました。
元々は、毎日磨けていましたが、だんだんしんどくなり、回数が減っていきました。
本当は、歯磨きにかかる時間を短くして、回数を増やすべきですが、歯磨きの工程を減らせず、中々できていないのが現状です。
以上、歯磨きについてでした！
ではでは〜