今日も暑いくらいに気温が上がり、秋晴れ過ぎる陽気に包まれる１日となりました
朝晩かなり冷えますし、この寒暖の温度差…なかなかこたえますねヽ(;´ω｀)ノ
風邪が流行っているそうですので、皆様も体調管理お気をつけください
さて、本日のメリーさんのオススメは…
じゃん
＊かぶら＊
です(*゜▽゜ノノ゛☆
こんなに良いかぶらはなかなかないと、店長も太鼓判を押しておりました
かぶらは、今メリーさんでも一番旬で目玉の柿となます和えするととても美味しいです♬
かぶらは、葉の部分が栄養豊富で、ビタミンCはもちろんのこと、免疫力を高めて、お肌を乾燥から守ってくれるβカロテン、肌や粘膜を保つのに必要なビタミンB2や、ビタミンB1、カルシウム、鉄分、カリウムなど…とにかく栄養素たっぷりです
白い根の部分は、身体を温めることで冷えからくる腹痛を予防・改善してくれると言われております
美肌効果が期待できるビタミンCや、浮腫を解消するカリウム、消化酵素まで含まれているんです
たくさんの栄養を持つ美味しいかぶら、お漬物や煮物にもぴったりですので、是非皆様献立に入れてみてください
さて、もうすぐハロウィンとゆうことで、店長が農家さんからプレゼントされたのが…
じゃん
＊おばけかぼちゃ＊
めっちゃデカイです( ´艸｀)
これに、ちかちゃんが顔を書いて…
…出来上がったのが…
…出来上がったのが…
こちら
＊メリーさんのハロウィンかぼちゃ＊
写真では伝わりにくいですが…迫力満点です
店頭でこのかぼちゃがお待ちしております
ただいま柿とみかんも特別価格で販売させていただいておりますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております☺︎♬