現在妊娠38週の妊婦🤰
妊娠するまでの経過を、すでに記憶が曖昧に
なってきているので、忘れないうちに
ザックリと記録に残しておこうと思います✏️
妊娠後期に入って
尿糖が出ていたこともあり
ブドウ糖負荷検査を
受けました
3回採血をする検査になりますが
一つでも数値が引っかかると
妊娠糖尿病の診断になるそうです。
私は空腹時血糖の数値で
引っかかってしまい、
妊娠糖尿病と診断されました
病院によっては入院をして
栄養指導を受けたり食事療法を行う
ところもあるようですが、
私の産院では
まずは栄養指導を受けて
自宅で食事改善していく方針でした。
栄養指導は本当に勉強になりました
私の場合、かもしれませんが、
厳しい食事制限はなく
食べ方とタイミングを意識するように
指導を受けました。
最初は
・野菜から食べる
・こまめに食べる
・朝ごはん食べる
から始まり、
その後数値の改善がなく
・主食の量を減らす
が加えられました。
間食は甘い物でも食べ過ぎなければOK
血糖値の上下が大きくならないように
(空腹の時間をなるべくつくらない)
ようにすることが大事と
言われました。
2週間おきの診察で採血をして血糖値を
確認していましたが、
4回目の診察で数値が改善。
体重もキープできるようになり、
妊娠糖尿病での診察は卒業になりました
妊娠糖尿病のまま出産になると
病院の食事が療養食になる
とのことだったので
豪華な食事が食べられそうで嬉しいです
性格的にストイックな食事はできないし
食べたい物を我慢してストレスに
なるのも赤ちゃんに良くないんじゃないか
と言い聞かせて（笑）
食べる内容はほぼ気にしないように
していました。
甘い物も食べるし、塩辛い物も
食べてました
控えるに越したことはないですね（笑）
その頃、妊婦検診のエコーで
ビッグベビービッグベビーと
一時言われていたことがあり、
妊娠糖尿病の影響か…と
心配になったこともありましたが
結局ビッグベイビーではなく
いたって基準内の大きさだそうです（笑）
(どういうこと
逆に心配になるわ)
逆に心配になるわ)診察は卒業になりましたが、
出産後2〜3ヶ月の辺りで
また血糖検査を行なって経過を見て頂く
ことになっています
今回運良く卒業できましたが
気を緩めずに
出産まで血糖も体重もキープしていきたい
と思います