即効性もあると思う!!
運動してると少しご褒美食べたくらいじゃ体重増えなくなりますよ！代謝もよくなって体にいいですよね
最近､またまたｻﾎﾞり気味ですが2週間で 2.5kg減!!
気になるのはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ､これだけ痩せたら､ちょっと油断するとまた元に戻りそうです｡
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