元気です | 筋トレボディメイク アラフォー主婦がボチボチ筋トレ

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アラフォー主婦です。
年齢なんて関係ない。誰でも正しい知識があればボディメイクは可能です。
筋力トレーニングとカロリーコントロールで
確実に理想体型を手に入れるまでの実録を書いていきます。

いつぶりだろ〜  元気にしてます^ - ^

ジムも週1.2回だけど細々続けてたんですが、仕事がだんだん増えて通いづらくなってきたので、、、

今日から昼間のみのデイ会員やめて、
フルタイム会員になりました!

子供達もだいぶ大きくなったので
そうかそうか、夜通えば良いんだ!と…

夜はまた違うメンバーなので新入り気分です。またがんばろーっと