あなたがもし、友だちや会社の仲間から
言われたくない言葉を言われて
されたくないことをされて…
傷ついているとしたら
私は私のルールをちゃんと持っている？
と自分に聞いてみてください
人には〝領域〟というものがあります。
ここからここまでは来てもいいけれど
この一線だけは、超えてほしくない。
軽々と触れてほしくない。
そういう部分を、私たち皆が持っています。
もしあなたが、身近な人の言動で傷ついたり、不快な思いをしているのであれば
あなたの身近な人は、あなたの領域を超えて
あなたと付き合っているのかも知れません。
心の内側には、デリケートな部分があるから
たとえ親しい人であっても、土足でズカズカと入り込まれると
苦しくなっちゃったりするんだよね
ついつい他人に
心の内側をかき回されるような気持ちになってしまうあなたに…
私からできるアドバイスが、二つあります
１つは、
あなたの身近な人に、あなたのルールをちゃんと教えてあげよう
ということ。
ここからここまでは、してもらって構わないけれど
これ以上はやめてね。
ということを伝えよう。
そういうことされると、私悲しくなっちゃうから…
ということを伝えよう。
相手は、好きであなたが嫌がることをしている訳ではないんです。
あなたの超えてもらいたくないラインを、
触れてもらいたくない部分を、
知らないからしているだけなんです。
また、優しいあなたは
相手の行為に悪気がないことが知っていて
それが分かっているから、
多少のガマンをしてでも
相手を受け入れている…
そういうところがあるのかも知れません。
だけど、ガマンを続けていると、その人と一緒にいる時間が苦しくなっちゃうよ
本当は仲良くしたい、大切な人なのに
ガマンをしているせいで、その人と一緒にいる時間が苦しいものになってしまったら…
悲しいですよね(´；ω；`)
そんな大切な人にこそ、あなたのルールを伝えてあげてください。
あなたの側にいる人に、
あなたのことを伝えてあげて
そのルールは、
あなたと相手の人がお互いに心地よい時間を過ごすために
必要なルールだから。
だけどもし、あなたが自分のルールをちゃんと伝えたにも関わらず
相手があなたの嫌がることをし続ける…というのであれば、その人からは離れた方がいいのかも知れません。
大切なあなたを守る、ルールを破ろうとする人は
あなたの側には居てもらわなくてもいいのではないでしょうか…
つづく 
（
つづき）
