FP1級×現役投資家
あなたも安心な資産運用で
お金を増やしませんか？
マンツーマン投資サポーターの阪田順子です
プロフィール、会社概要はこちらからどうぞ

私は心理学の資格も持っており、

お金に関するマインドを変えるお手伝い

などもさせていただくのですが、

今日は目標達成についてのお話です

毎年、目標を立てるけれど

いつも達成できないまま

終わってしまう…

といことありませんか？

目標を達成できない理由は

努力が足りないということもありますが、

それ以外に大きな理由が2つあります。

まず1つ目の理由は

本当にやりたいことではない

ということです。

・何となく良さそうだから

・みんながやっているから

・必要だと言われているから

という感じで目標にしてないですか？

本当にやりたいことではないことに

時間や労力、お金などを

かけようとするのは難しいです

なので、結局取り組まないので

目標が達成できないとなってしまいます

2つ目の理由は

現状維持の働きがある

ということです。

人間にはホメオスタシスという機能があるのを

ご存じの方は多いと思います。

ホメオスタシスとは

体を一定の状態に維持しようとする

働きのことです。

ホメオスタシスは主に身体的なことですが、

心理的にもホメオスタシスはあります。

（潜在意識の働きともいわれます）

現在の習慣や環境など

維持しようとする働きです。

目標達成のためには

今の自分がやっていない行動を

しなければならいでしょうし、

今とは異なる環境に身を置く必要が

あるかもしれません。

そうなると、

心理的ホメオスタシスが働き

目標達成のための行動をストップさせる

ということが起きてしまいます

これまでやったことがないことを

やろうとするときに

「何だか怖い…」とか、

「時間がないからまた今度にしようかな」とか、

負の感情やいろんな理由をこじつけて

やらない方向にもっていこうとするのは

この働きのせいです。

そのため、

目標に向かって行動したくても

行動できないということになります

10kgのダイエットが目標だとします。

痩せてスタイル良くなりたいけれど、

「服が入らなくて困っているわけではない」

「太っていると言われるわけでもない」

となると本当にやりたいことでは

ないということになったりします。

本当にやりたいことだから頑張ろうと思って

運動や食事制限を始めても、

「面倒くさい」

「時間がなくてできない」

といって3日坊主になってしまうのは、

心理的ホメオスタシスの働きにより

それをやっていなかったこれまでの現状を

維持しようとするからです。

目標を達成したくても達成できない仕組み、

なんとなくお分かりいただけたでしょうか

では目標達成するには

どうしたらいいかというと、

本当にやりたいことなのか

しっかりと見極める

心理的ホメオスタシスの

働きに反して行動していく

ということをしていくとよいでしょう

しっかりと見極めるのは、

時間やお金を費やしても

やりたいかことどうか？

ということを考えるといいでしょう。

なので、それほど難しくないですが、

心理的ホメオスタシスの働きに反するのは、

やる気が起きないのに頑張ってやる

というような感じになるので

けっこう大変になるかもしれません。

ですが、ホメオスタシスは

現在の習慣や環境など

維持しようとする働き

です。

ということは、

頑張ってやっているうちに

それが習慣になったり、

その環境に慣れてしまえば、

今度はそれを維持してくれる

んです

つまり、

ダイエットのために食事制限や運動をするのが

最初はものすごく大変かもしれませんが、

それをやることが当たり前になってしまえば、

今度は頑張らなくてもできるようになる

ということです。

そして、

食事制限や運動をしている状態を

維持してくれるようになるので、

怠けてそれらをやらないということも

防いでくれるわけです

まぁ、何はともあれ

目標達成をするには、

本当にやりたいことを目標にして

最初は頑張って行動していく

ことが大事になります

達成できない理由を知っていれば

気をつけようはあるかなと思うので、

目標達成のために、

頑張っていってくださいね

ちなみに、投資についても同じです。

「今年は投資を始める！」

という目標を立てたとします。

ですが、

投資が本当に必要と思っていなければ

始めることはできないでしょう。

また、

必要だしお金を増やしたいと思っていても、

現状維持の働きから

「お金が減るかもしれないから怖い…」

「やりたいけれどよくわからない…」

「何だか難しそう…」

というような思いが湧いてきて、

行動にストップがかかります。

「投資をしたいのにできない」

「証券口座は開設したけれど始められない」

という人からのご相談は本当に多いです

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今年も目標は未達成…来年こそは目標達成したい！