こんばんは
血圧の薬を飲み始めて ２週間💊
毎日、血圧を測ることから１日が始まります
ようやく薬が効いてきて、落ち着いてきた血圧。
仲のいい友達から…
血圧を下げる油だから‼️
と、紫蘇油 を 貰いました
毎日小さじ一杯、加熱しないで摂るといい
らしい。
クセもなく使いやすいからサラダとかに使いなよ
とのこと。
今日は、冷奴にお醤油と一緒にかけてみました。
確かに、全く匂いもクセもなく 使いやすい
明日は、毎朝食べる 納豆に入れてみようかな
結構、高い油 なのに 心配してくれる 友達に感謝
です
です