こんばんは。
すずです。
昨日、とうとう「認知行動療法」の本を買いました🎵
半年前から見つけていて、どうしようか？悩んでいました。
理由は、ドクターに心理学の勉強は止めなさいと言われていたからです。
私の性格に合わないのかわかりませんが、3年前位に言われていました。
ただ、ここ最近、活字が読めるようになり、アドラーは買ってました。
なので、買っちゃいました🎵
読んでみると、自分に当てはめて考えることができ、また、以前の自分と今の自分を比べることができました。
まぁ、環境が違うので、単純には喜べませんが、今の自分は、自分を表している気がします。
まだ、10ページほどしか読んでいませんが、なかなか面白い内容でした。
これを読み終わったら、アドラーに進もうと思います。
ようやく、趣味の読書が楽しく感じられたので嬉しかったです。
ピアカウンセラーも視野に入れられたらなぁ✨と思ってます。