こんばんは。
すずです。
この間、誕生日を迎えました。
なのに、テンション低めで休日の朝を迎えました。
あー、今日は整形外科とメンタルクリニックに通院だ～😂
グズグズした心境で、メンタルダダ落ち。
整形外科は、パスして、メンタルだけ行くかとひと眠りしようとしたが、眠れず。
また、グズグズしてPSWに電話をしました。
残念ながら、不在だった為、作業所に電話をし、「明日は休んでも良いから」の言葉で電話を終えました。
電話にでた方は、信頼のおける責任者だったので、声が聞けただけでも効果的でした。
ただ、メンタルは落ちたままだったので頓服は2回飲み、メンタルクリニックも中止しました。
夕方には精神が落ち着いてきました。
頓服が効いたようです。
あまり、このような落ち込みかたはしない方なので、結構、焦りました😂
腕の激痛や梅雨🌂に入ったことが原因かな？と思っています。
翌日には、調子を取り戻し、作業所へ出勤することができました。
こういうこともあるんだと、肝に命じておきます。