我らが綾子さんの秀逸な記事！
「誰にもわかってもらわなくても、自分だけがわかってればいい♡」
この感覚になれたときって、無敵だと思うのです
私はようやくそう思えるようになりました。
私はずっと、人にわかってもらいたいと思って生きていました。
そして(今から思えば)当然のようにそれは叶わず、ずーっとずーっと辛かった。
不安だから、他人から承認してもらって安心したかったのだと思います。
ご自愛的な行動として私がしたのは
私は何をわかってもらいたいのか？を自覚することそういう気持ちでいる自分を責めないことわかってもらえなくて悲しい気持ちも感じることわかってもらえなくていいから伝えてみること↑私的には、1番最後が重要な気がします！
そして
行動に移せた自分を褒めること。というか、行動に移せたときは達成感でいっぱいなので、それだけで満足するし褒めよう！と思わなくても勝手に褒めてる気がします(笑)
そんなことを繰り返すうちに、不思議なことに、人からわかってもらいたい、という気持ちはどんどん減っていきました。
「わかってもらえなくても、大丈夫。」
それは私にとっては強がりや開き直りとは違う、不安になったり怖がる自分を守ってくれる「安心感」というお守りです。
駅に貼られたバレンタインのポスターで、目に留まった一文がありました。
「私のことを最高に甘やかせられるのは、私だけ」
ご自愛の核心をついていて、最高に素敵なキャッチコピーだと思います♡