こんばんは
ご自愛マインドアドバイザーyuiです
寒さが厳しい日が続きますね
いかがお過ごしでしょうか？
今日はおうちでゴロゴロした後、
窓から見える日の光を浴びたくなって
大きな公園に散歩に出かけました
のですが！
思い立った時間が遅くて(笑)
公園着いたの5時前…
冷え切りましたよね！(笑)
速攻近くのカフェで暖をとりましたけど、一度冷えた体は芯まで温まらず…
その後、私の魂の大好物「寂しい」「悲しい」が怒りとなって大噴火する事態になりました
帰ってお風呂に入ったら落ち着きました。
冷えって本当に害百害あって一利なしですね！
みなさまもぜひぜひ暖かくしてゆるんで過ごしてくださいませ。
散歩はもう少し暖かくなったらまた行こうと思います(笑)
でも先週はもっと寒い北海道に行ってたんですけどね(笑)
楽しかったです♡