1週間ぶり

もうまたblog書くのから遠ざかってしまった😱

夜なかなか眠れない日々が続いてる

ホルモンバランスのせいなのか？

カフェインのせいなのか？

アルコールなのか？

寝る前のスマホがダメなのか？

マクラがダメなの？

夜は眠れないが朝方からは眠れるらしい。

毎日交換していたシーツは9日間続けてやめた。

気が向いたら洗うことにしよう！

そんな感じで眠れないから体調が悪く咳が出るようになった。

ただ明治神宮に行ったら頭がスッキリしていた。