同じ年齢でも若く見える人がしていることは？

おはようございます。

妊活認定講師、ファスティングマイスターの岡村 洋枝です。

今日は春一番かも？みたいですね〜

おとといくらい、テレビで若く見える人と、見えない人には何が違う

のかという番組みましたか？？

老化をストップしてくれるホルモン・・・・

それがグレリンです。

グレリンを出すには空腹になること。

つまり・・・ファスティング（断食）中にもグレリンは出るんです。

妊活だけでなく、外見も若くみられたくないですか？？

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最後まで読んで頂きいつもありがとうございます

PS    数日前はバレンタインでしたね〜。私は回復期の最中でお粥で過ごしました。

チョコには目も向けず。。