ご訪問ありがとうございます。
神奈川県藤沢市湘南⛵で
ハーバリウム
ハンドメイドフラワー雑貨
おかま直伝よもぎ蒸し
カウンセリング
神奈川県藤沢市湘南⛵で
ハーバリウム
ハンドメイドフラワー雑貨
おかま直伝よもぎ蒸し
カウンセリング
自分らしい生き方でもっと楽しい毎日を✨
こころとからだを癒すおうちサロン
belle fleur(ベル・フルール)を
主宰しています 深沢 友美です。
2才男の子(絶賛イヤイヤ期)のママです！
こんにちは！
今日もとっても暑いですね！
一昨日ですが、
1日のみのファスティング(断食)
に挑戦しました
産後(もう産後と言えないですが、、、
)
)から体重が7キロくらい戻ってなく
子育てでイライラして、お菓子も
たくさん食べてたりしたんです
その状況を改善すべく、
1日だけなら
できるかな？！
と思って挑戦しました！
こちらは、今回フォローして頂いた、
めぐみさんのブログですよ
やさしく教えてくれます
ファスティングをするメリット
などが書かれてますよ。
添加物の入っていない
自然な黒糖と、甘酒を
スーパーに探しにいきましたが
売ってなく、オーガニックの
お店に行きました
身近には
自然なものだけで
できているものは、
あんまりないんだなー
と実感しました。。
ファスティング中は
お腹は空きましたが、
一緒にファスティングする
皆様がいたので、
楽しんでできましたよ
翌日・・・
／
朝の目覚めはよく、すっきりー！
雑炊にしたんですが、とっても
おいしかったです
体重も0.6キロ減ってました
来月もやろうかなと考えてます。
＼
腸内環境と脳には関係があり、
腸がきれいになると
食べすぎもおさまります。
人が「不安」になる原因も、
腸と自律神経が関わって
います。
また、次回に
現在、おうちサロンはお休み中ですが春からは新たなメニューも増やして New!! 
ハーブが選べる🌿 
生きづらさを感じてる方 生きづらさを感じている方 
メールカウンセリング(長期プラン) 
ハーバリウム
フラワー雑貨ハンドメイド 
こころとからだが癒されるような
場所を作りたいと思っています。
ハーブが選べる🌿おかま直伝よもぎ蒸し
(フットスチーマー付き) 30分 3000円
※最初はモニター価格でやる予定です。
裏メニュー・・・占い
(興味ある方、事前にお知らせください。)
生きづらさを感じてる方こころのカウンセリング
対面 1時間2000円
※不定期開催。
近隣のカフェになります。お日にちによっては難しい場合もあります。
生きづらさを感じている方(当事者の集まり。)
集いの会・・・ランチやお茶会
※不定期開催。
開催の際は募集します。
New!!
メールカウンセリング(長期プラン)※業務委託でやってるものです。
ハーバリウムフラワー雑貨ハンドメイド
※HPに記載ないものも、
Instagramなどに投稿
されているものは
できるものもありますので
お問い合わせください。
今年中に簡単に作れるプリザーブドフラワーもレッスンに加える予定です
【Instagram】
ご質問等ありましたらお気軽にラインどうぞ。1対1のトークになります🌸
