ずっとPCに向かってると
腰と首が痛くなる…
MERMAID-VISION.-マーメイドヴィジョン-野中ともか です。
「最近、PC作業が多くて
腰と首が痛い…」
という人、多いのでは？
私もPC前に座ってることが多くて
最近、ヒドイ肩こりから頭痛もし始め
整体に駆け込んだばかり…^^;
寒くなってくるシーズンは
巡りもわるくなるので
身体の痛みが出やすいですよね。
そこで！今日は、
特に対策をしてない人向けの
PC作業にオススメ２アイテムを
ご紹介してみようかと♪
長時間のPC作業にオススメ！
作業する場所で
一番多いのがリビングのテーブル。
木製の椅子の上に
薄いクッションで座ってたので
けっこう腰にきます…^^;
今は！
腰に負担の少ないクッションを
使っています♪
支えられてる感があって、いい感じ！
ずっと座ってると
お尻や腰が痛くなってくるのですが
このクッションを使うと大丈夫♪
カバーに滑り止めもついてるので
ずり落ちることもありません。
良くない所は、カバーが黒しかないこと;;
可愛い色があればいいのにー
そして、PCの置き方も変えました！
ZOOMの時はワインの木箱に乗せて
一人作業の時は
テーブルに直に置いていたんだけど、
木箱に乗せるとキーボード触るのに
手＆肩が疲れるし、
直に置いて作業すると
テーブルが低いから
姿勢が悪くなっちゃって…
そこで、スタンドを購入してみた！
自分の使いやすい
高さや角度にできるので
手の疲れも、姿勢も両方クリア！
そしてPCに熱もこもりずらくていい♪
動画編集も少し安心！
全５色あって
ピンクやゴールドがあるのもいいよね♡
合わせて8000円いかないくらいで
首や腰の痛みから解消されるなら
やすいものー♪
整体１回分ちょいだし！
試してみてね^^
野中ともか
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