抑うつ状態

抑うつ状態になってから1年が過ぎました。

パニック障害から抑うつ状態になりもう10年以上心療内科に通院してます。

今は失声症でストレスが溜まり言葉が伝わらない辛さが凄いストレスを感じています。

今日も過呼吸になり大変な思いをしました。

私は大人になって知的障害であることが発覚して軽度の鬱と知的障害で療育手帳を取得しています。

同じような病気や障害もってる人はいるんでしょうか？！