おはようございます🌨️


水曜日


今日も朝から蒸し暑い


そして頭痛&腰痛😱


今日は早出なのでバタバタしてます


今日のKAZさんのお弁当はから揚げ弁当





ごはんにふりかけ
大根とパプリカののピクルス
辛子高菜
梅干し

ごぼうとまいたけと鶏肉の炒め煮
ピーマンの塩昆布炒め
から揚げ
カニクリームコロッケ
玉子焼き
ミニトマト❤️

朝ごはんのおにぎりは
梅🍙
昆布🍙
コンソメスープ

飲み物は
ルイボス&黒豆茶
ほうじ茶
アイスコーヒー
ミネラルウォーター


今朝もらんまん🌸