昨日ある方とおしゃべりしてたら
気づけば3.5時間(￣∇￣)
1:30でした。
寝不足すぎます、(。・ω・)ﾉども
今日は今からダンスの研修が16:30まで、
その後夜のバイト、からの友達とご飯……
帰るのは23時の予定……
( ´△｀)ｱｧ-
生きて帰れるかな💦(￣∇￣)
てことで。
カラダは丈夫にしたいので、
スキンケアに夢中だった私も、
内蔵の心配をし始めました(・~・)💦
インスタに載せた記事ここにも！
↓↓↓
【腸内環境に注目】
お肌ツルツルの秘訣は、
インナーケアが7割だそーだ。
え……
あ……
あ、ねー……💦💦(￣∇￣)
わたくし
スキンケア9割でやってました笑
そんな事ない？
でもね、
あらゆる事を
試した結果、
そういえば！🤔
手思い当たることしばしばで、
私の憧れのインフルエンサーさんも、
腸活してはるから、
アラフィフ世代、
そろそろやらな💦てなったんです。
てことで。
まずは飲むもんに
オーツミルクと、甘酒足して飲んでみたよ！
そしたらめちゃくちゃ美味しかった！
コレはオヌヌメ♥️
プロテインは、
あくまで例で出したけど、
裏の成分見て何が入ってるかチェックは大事！
あんまり添加物入ってるとまたまたこれも
腸活ならんし、
敏感なりすぎてもあかんので！
ちゃんと流される情報鵜呑みにせずに、
自分で確信得たものを選んでね！♥️
専門家に聞くのが1番じゃよ！
なんなら
自分専用にしてもらえる人見つけれたら最高よ！♥️
そんな私は
スペシャリストとアナタを繋げる
人材派遣業をやってます！
気になる人はDMしてね！♥️
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