なかなか良いタイトルでしょ！
あれダメこれダメ
そんな事はございませんのよ！
モチロン飲み過ぎはNGですが、
毎日少しずつお酒を楽しむ事は
美容にも健康にもとっても良いこと
実は
「お酒を飲んだ方が
血糖値が上がらず太らない」
というエビデンスがあるそうです。
種類としては、
抗酸化作用のポリフェノールが豊富な赤ワイン
痩せる効果がある辛口の白ワイン
蒸留酒のビールや日本酒、紹興酒は、
糖質が多く含むので1杯程度
お酒を飲むときは、
大量の水を取ることをオススメです。
血中アルコール濃度を低くして、
トイレに行って、翌朝スッキリ！
二日酔いなんてありえない！
お野菜、チーズ、豆類などのお料理と合わせて
お楽しみください