今日で妊娠9ヶ月も終わりです
🐥骨盤ケアの本
先日会った友人から産前のプレゼントをいただきました
産後すぐ使えるものだから
と、嬉しい
友人は助産師さんだから、妊娠中も産後もなんでも相談できるのはありがたい
でもって、私が1人目の時、産後辛かったことや、今でも股関節や恥骨が痛いって言ってたから、それを考えてプレゼントしてくれたみたい
感動
いただいたものはこちら
🐥骨盤ケアの本
🐥マイピーロネオ
🐥マイピーロネオのカバー
マイピーロネオってなんだろう？と思ったら、赤ちゃんが生まれたらすぐに使える赤ちゃん用の枕みたい
これで赤ちゃんが安心してよく寝てくれるらしい
2人子育てした先輩助産師
なんてありがたいプレゼント
そしてトコちゃんベルトも勧められました
このマイピーロネオもトコちゃんベルトを販売してるところと同じみたい
カタログ見たら、ママのことを考えたものばかり載っていました
私は1人目ピジョン の骨盤ベルトを購入したけど、帝王切開後痛くて全然使えなかった
でもプレゼントしてくれた友人も帝王切開2回してるけど、このベルトはできていたみたい
骨盤ケアは産後、自分の体を左右するものになりそう
できることはやって、使える道具は使おうと思いました
すぐいただいた本を読んだけど、産前動かないのはよくないって書いてあって、産前の安静＝産後元気ではないというもの
産前もちゃんと動いた人の方が回復が早いらしい
切迫じゃないなら動いた方がいいですね
切迫で安静の状態でも、その時にできるストレッチをした方がいいらしい
あっという間に１冊読んだけど、学ぶことがいっぱいでした
出産を控えてる方、1人目の産後辛かった方に是非読んでほしいです
これから健診行ってきます