今夏、大きなスイカを買い、毎日毎日スイカ食べてます
最初は1/8にカットされているやつを買って娘と少しずつ食べていたのが、買い物に行くたびにスイカ、スイカというものだから、今や丸ごと買って半分は一口サイズにカットしてタッパーへ移動、残りは野菜室を陣取っています
直径26cm超の美味しいスイカです🍉
しかも甘くて美味しいからいくらでも食べれちゃうなんなら毎食と言ってもいいくらい食べてもまだまだあります
なんなら毎食と言ってもいいくらい食べてもまだまだありますスイカは栄養価も高くて利尿作用があって、むくみを予防できるって夏はいいですね
私は尿路結石もちなので、水分はたくさん取らなきゃいけません…
妊婦さんは食べ過ぎちゃいけないっていうけど本当にダメなのかな❓
美味しすぎてひと切れで終わりません
体を冷やすっていうけど、暑いからエアコンで冷えるよスイカで涼むくらいいいんじゃない
って思っちゃう…
って思っちゃう…血糖値上がるから
前の健診から毎日のように食べているので、次の健診で何て言われるのかですね…
ちなみにスイカの左にあるタッパーは、義母から届いたブルーベリー
こちらも食べても食べてもなくならないくらいの量
ブルーベリーいっぱい食べると、便の色が違いますね…（お食事中の方ごめんなさい）
ブルーベリーも好きなのでいっぱい食べていたら、妊娠後期はポリフェノールを多く含む食品を食べるのは注意が必要だという記事を見つけてしまう
妊娠後期にブルーベリーなどポリフェノールを多く含むものを過剰に摂取すると赤ちゃんの血管の一部（動脈管）が狭まったり閉鎖したりする「動脈管早期収縮（Premature Constriction of Ductus Arteriosus：PDCA）」を引き起こしたり、赤ちゃんが心不全などの心疾患や新生児仮死で生まれるリスクがあるそうです…
そんなの知りませんでした
怖すぎ！これから気をつけます
妊娠後期の皆さん、ポリフェノールの摂取に気を付けましょう
