悩みを抱えながら頑張ってる女性の応援団♡STR×ひらめくカード×心理カウンセラー宇野まゆ子

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大人になった今も人間関係がシンドイ
そんな40代女性の生きづらさを解消

小中学生の子育てや
不登校でお悩みのママのサポート
自死遺族の心のケア

頑張りやさんなあなたをカウンセリングで「立て直し」します♡

愛知県名古屋市、東海市近郊で活動中(^^)/


小中学生の子育ての悩みや不登校/アダルトチルドレン/自死遺族/


生きづらさを抱えた半生から逆転

笑って泣いて楽しんで生きる自分へ



~親も学校の先生も教えてくれなかった本当の心のこと~


教えてくれなかったのは知らなかったから。

今この時代だからこそ心のことを知ることができます。


あなたの怒りや悲しみをどう扱ったら楽に過ごせるのか

私と一緒に学びステップアップしていきましょう♡

大丈夫。もう子供じゃないし、ひとりぼっちじゃないから(^^)/


 
おしゃべりが好きな人
おしゃべりが嫌いな人
 
おしゃべりが必要な人
おしゃべりが不要な人
 
おしゃべりが得意な人
おしゃべりが不得意な人
 
本当は
2択じゃなくて
色々な温度差や違いがあるけれど
 
 
 
どちらにしても
そんな自分はダメとか
自分責めをしていると
苦しくなるよね。。。。
 
また相手を責めれば
相手が苦しみます。
 
 
まずは
自分を〇にする。
 
そうなってる自分
そう感じている自分
 
そして相手にも〇を届けてみようとしてみる
そうなっているんだ~(理解できんけど)
そうなっちゃうんだ~(ないわ~)
 
 
心の中で悪態つきながらも
何が起きてるんだろう。。。って
知ろうとしてみることで
自分と相手の心の葛藤が見えてきて
理解が進みます♡
 
 
嫌な自分でさえも
まぁそんな時もあるって
自分に言ってあげられたら
楽になるの。
 
そのコツは
自分がそうなった背景を
労ってあげたり
そんな自分を認めることだったり
許すことだったり
 
 
カウンセリングでは
その体験を経験してもらう場所
 
何度も経験することで
自分でできるようになっていく。
 
カウンセリングじゃなくてもいいけど
自分を〇する経験を積むことが
大切ですよ(^^)/
 
 
 
 
~大人買いしてしまった♡~
 
 
筆文字作品を
より素敵にするために
カラフルボールペンを大人買いw
 
形から入るタイプ。
 
無駄になったものも多いから
自分を責める材料になりかねないけれど
だって
その時はやりたかった。
ただそれだけ
 
そんな自分を可愛いやつと思って
許していこう(^^)/
 
 
 
 
 

 

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