仕事が休みで天気が良かったので、自転車で遠出した。（自転車で走る距離だと遠出だと思う）
行くときは向かい風でスピードが出なかった。
昼過ぎに雨が降ってきたが、すぐ止んだ。
汗が冷えてきて寒くなってきた。
着替えは下着一枚しか持ってこなっかた。
どこまで行こうか決めてなかったが、１００キロ走りたいと思ったので、片道５０キロになったら戻ることにした。
去年も１００キロ走ったが、今回は前より、かなり楽に走ることができた。
平均時速１５キロ、所要時間６時間で前より２時間短縮した。
＜只今、自転車ダイエット中＞
１１月６日〔土〕 ダイエット１７日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８３、２㎏
本日の走行距離：１０１km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く