言い訳

ダイエットで極端に食事制限をすると、栄養不足になって抵抗力が弱まり、風邪を引きやすくなるという。

先週、冬型の天気になって気温が下がり風邪気味になったので、ダイエットのことは忘れて晩御飯を腹いっぱい食べた。

風邪を引いたからいいやと思ったが、言い訳だろうか。

私は、「言い訳大魔神」とよく言われる。

＜只今、自転車ダイエット中＞

１０日目

ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏

目標体重：７６、０㎏

本日の体重：８４，３㎏

本日の走行距離：２６km

ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く