朝 青汁、低脂肪乳
昼 チョコ食パン、たらこクリーム大根サラダ
夜 大根カレー
Mひじき煮
Lすき煮うどん、ミニアンパン
D親子煮
Mカレーの具
Lひじき煮、コロッケ
Dすき焼き、福豆
朝青汁、豆乳
昼食パン、苺ジャム
夜秋刀魚缶の煮物、白食パン
朝青汁、豆乳
昼食パン、半ラーメン
夜白菜のお好みサラダ、大根もち
朝納豆
昼チョコ食パン、低脂肪乳
夜白菜のお好みサラダ、食パン
朝ー
昼食パン、苺ジャム
夜ラーメン鍋
朝青汁、マーガリン入りバターロール、梅干し
昼ひじき煮、あおさと卵のすまし汁、お好み焼き
間食ベリーの乗ったスフレチーズケーキ(娘と分けた)
夜切り干し大根入りひじき煮、白菜とプチトマトの浅漬け、春雨と白菜豚バラ炒め

朝和風グラタン
昼和風グラタン
夜鮭バーグのエッグベネディクト(娘と分けた)、抹茶アイス





夜は外食でした。
朝梅干し3つ
昼白食パン、メイプルジャム、低脂肪乳
夜蟹雲呑のかき卵スープ





かなり間が空いてしまったあせる
旅行からは先週帰ってきました。
随分娘を抱っこしながら歩きまくったので
かなり体が鍛えられた旅になりましたガーン

何だかまたゼロからというのも
いいのか悪いのか、
そんなのどーでもいい感じだと思うので
このまま続けて行きます…
たまにサボるけどね←確信