朝 青汁、低脂肪乳
昼 チョコ食パン、たらこクリーム大根サラダ
夜 大根カレー
Mひじき煮
Lすき煮うどん、ミニアンパン
親子煮
Mカレーの具
Lひじき煮、コロッケ
Dすき焼き、福豆
青汁、豆乳
食パン、苺ジャム
秋刀魚缶の煮物、白食パン
青汁、豆乳
食パン、半ラーメン
白菜のお好みサラダ、大根もち
納豆
チョコ食パン、低脂肪乳
白菜のお好みサラダ、食パン
食パン、苺ジャム
ラーメン鍋
青汁、マーガリン入りバターロール、梅干し
ひじき煮、あおさと卵のすまし汁、お好み焼き
間食ベリーの乗ったスフレチーズケーキ(娘と分けた)
切り干し大根入りひじき煮、白菜とプチトマトの浅漬け、春雨と白菜豚バラ炒め

和風グラタン
和風グラタン
鮭バーグのエッグベネディクト(娘と分けた)、抹茶アイス





夜は外食でした。
梅干し3つ
白食パン、メイプルジャム、低脂肪乳
蟹雲呑のかき卵スープ





かなり間が空いてしまったあせる
旅行からは先週帰ってきました。
随分娘を抱っこしながら歩きまくったので
かなり体が鍛えられた旅になりましたガーン

何だかまたゼロからというのも
いいのか悪いのか、
そんなのどーでもいい感じだと思うので
このまま続けて行きます…
たまにサボるけどね←確信